ENFANTS ET ADOLESCENTS !
Avec les enfants (à partir de 7 ans environ) comme avec les ados, les exercices sont adaptés à leur âge, leurs besoins et leur personnalité !
Pour les enfants,
la sophro se découvre
comme un jeu !
Pour les ados,
la sophro s'offre comme une bulle de confiance
La sophrologie peut aider à développer leur capacité de concentration à l'école,
au collège ou au lycée, à se détendre, à prendre davantage confiance en eux
(problèmes de timidité, d'assurance) et se sentir bien dans leur corps et dans leur tête...