Comme pour tous les accompagnements sophrologiques que je propose, envie et motivation  sont indispensables pour atteindre les objectifs souhaités.

A noter : un suivi en parallèle chez un psychologue est conseillé avant ou pendant l'accompagnement en sophrologie.

LES PHOBIES

Il en existe de toutes sortes (agoraphobie, arachnophobie, claustrophobie, mais aussi l''hypocondrie, la peur de l'avion,

des prises de sang...)

Les outils de la sophrologie sont efficaces pour vous aider à dépasser votre phobie,

à vous en libérer.

 

Les exercices de détente musculaire et de respiration viseront à chasser les angoisses

et le stress créés par votre phobie et les exercices de visualisation positive

à "programmer" une nouvelle relation plus neutre

avec ce qui constitue aujourd'hui l'objet de vos peurs profondes.

2017-2019