La sophrologie est une technique psycho corporelle :

elle repose sur le principe que le corps et le mental interfèrent l'un sur l'autre.

La sophrologie utilise des exercices de respiration,

de détente musculaire et de visualisation positive

 

LA SOPHROLOGIE PERMET DE :

- évacuer son stress et mieux en connaître les manifestations pour savoir les calmer et les éviter.

        - mieux gérer ses émotions (timidité, angoisses, manque de confiance en soi ou en les autres, colère...)

                  - se libérer de dépendances (tabac, alcool, jeu...) ou de phobies (foule, eau, animaux...)

                             - se préparer à un événement particulier (naissance, examen, permis de conduire, entretien professionnel...)                                          - mieux vivre sa maladie et mieux gérer sa douleur (cancer, fibromyalgie, migraines...)

                                                    - avoir un nouveau regard sur les événements de sa vie

Cabinet de sophrologie et de soins énergétiques à Wittelsheim. La sophrologie, se décider pour un nouvel équilibre
cabinet de sophrologie et soins énergétiques à Wittelsheim
déroulement d'une séance
de sophrologie

2017-2019